
Диетолог Бишофф рассказала, что употребление кофе после еды вредно для здоровья человека
Диетолог Моника Бишофф рассказала, что не рекомендуется после приёма пищи употреблять кофе. Это может негативно повлиять на состояние здоровья человека.
Изображение взято с: pixabay.com Чаще всего люди привыкли пить кофе сразу после завтра или обеда. Диетолог Моника Бишофф не советует торопиться.
Это можно объяснить тем, что в напитке содержится танин, препятствующий усвоению железа из фруктов и овощей. Вещество способно связывать микроэлемент и выводить его из организма.
Железо очень важно для здоровья человека, поскольку принимает участие в большом количестве важных процессов, в частности кроветворении.Диетолог рекомендует не употреблять кофе минимум за полчаса до и после приёма пищи. Лучше отдать предпочтение апельсиновому соку.
Читать на actualnews.org
