Установлено, что сидячий образ жизни плохо влияет на умственные способности
Ученые из университета Иллинойса провели исследование, которое показало, что сидячий образ жизни и низкий уровень физической активности может повлиять на когнитивные способности. Люди, которые много времени проводят в сидячем положении, хуже сосредотачиваются и удерживают внимание на чем-то одном.
Исследование проводилось среди участников взрослых 25−45 лет с ожирением или избыточным весом. Сначала специалисты собрали исходную информацию: проверили когнитивные способности участников, рассчитали их индекс массы тела и процент жира в организме. В течение семи дней испытуемые носили акселерометры на поясе в часы бодрствования. Затем они решали когнитивные задачи и проверяли работу мозга в лабораторных условиях.
pexels.com
По результатам
Читать на ridus.ru

