Названы негативные последствия сидячего образа жизни
Регулярная физическая активность очень важна для здоровья. Однако в современном мире многие люди из-за работы или других причин вынуждены вести малоподвижный образ жизни.
Портал Eat This, Not That! собрал результаты различных исследований и выяснил, что происходит с телом человека при долгом и ежедневном сидении.
Повышается уровень тревогиВ исследовании, опубликованном в журнале BMC Public Health, говорится, что люди из-за слишком долгого сидения подвергаются гораздо большему риску развития тревожности. Исследователи считают, что беспокойство связано с плохим сном и медленным метаболизмом, к которым приводит малоподвижный образ жизни.
Появляются боли в спинеСогласно UCLA Health, сидение в течение длительного времени приводит к ухудшению
Читать на profile.ru
