
Ученые назвали утренние привычки россиян, которые уничтожают здоровье
МОСКВА, 15 сентября, ФедералПресс. Японские и американские ученые рассказали, какие утренние привычки наносят непоправимый ущерб здоровью человека. Об этом сообщили СМИ. Самая вредная утренняя привычка – ничем не завтракать.
Утренний прием пищи не менее важен для здоровья, чем хороший сон. Однако многие россияне пренебрегают завтраком.
Ученые выяснили, что это приводит к нарушениям функций мочеполовой системы, почек, желудка, способствует набору лишнего веса и развитию болезней сердечно-сосудистой системы.Следующая вредная привычка – пить кофе, не позавтракав. Кофе провоцирует резкий скачок уровня сахара в крови, что чревато развитием диабета и ожирения.
Другой вредный напиток – фруктовый сок. Стакан сока на голодный желудок может нанести
. Читать на fedpress.ru