/ vm.ru
Диетолог назвала три главных «осенних» витамина, которые нужно принимать женщинам после 40 лет
В профилактических дозах женщины после 40 лет осенью могут принимать витамины D, B и C. Увеличение дозировки или прием других витаминов допустимы только после консультации с врачом. Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Марина Макиша.
Она отметила, что осенью организму особенно необходим витамин D.
— В осенне-зимний период обязательно нужно принимать витамин D. Но сначала желательно сдать анализы узнать, есть ли его нехватка. Если нет дефицита — принимать в профилактической дозировке, если есть — скорректировать по рекомендации врача, — посоветовала Макиша.
Для борьбы со стрессом и депрессивными состояниями можно принимать витамины группы B, рекомендовала врач. Это поможет снизить утомляемость, отметила диетолог.
Собеседница «ВМ»
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Макиша назвала оптимальное суточное количество калорий russian.rt.com / 4 года назад
Названо количество витамина D, которое нужно принимать после 50 лет mk.ru / 4 года назад
Диетолог назвала рыбу, которую нужно есть для продления жизни vm.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
18.06 / 17:47
пожар
общество
психология
наводнения
Дом и интерьер
Какие картины и фото ни в коем случае нельзя вешать дома
Если картина или фотография вызывают тревогу, уныние или внутренний дискомфорт, от нее лучше избавиться как можно скорее.
18.06 / 17:47
ученые
здоровье
ожирение
возраст
Психология и отношения
Шведский геронтолог назвал 10 правил, которые помогут жить дольше
Специалист назвал простые правила, которые гарантированно добавят хотя бы пару лет к вашей жизни.
18.06 / 17:47
погода
технологии
самит
автомобиль
жара
Что может произойти с авто в жару - эксперты назвали неисправности
Эксперты рассказали, какие системы авто являются наиболее уязвимыми к сильной жаре.
18.06 / 17:43
iPhone
технологии
экономика
Apple
журналист
Минутка математики: стартовая цена iPhone 18 Pro может составить $1399 — только оперативка подорожала в четыре раза
Как мы уже сообщали, глава Apple Тим Кук анонсировал подорожание практически всех гаджетов компании. Он не раскрыл точные цифры, поэтому подсчетами занялись журналисты The Wall Street Journal, в интервью которым он и рассказал о планах Apple.
18.06 / 17:22
SpaceX
самит
IPO
SEC
SpaceX покупает Cursor за $60 млрд
SpaceX договорилась о покупке Anysphere — создателя популярного ИИ-редактора кода Cursor — за $60 млрд. Сделка полностью в акциях: поглощение пройдет через дочернюю структуру X67 Inc., а Cursor станет полной "дочкой" SpaceX. Закрыть слияние планируют в третьем квартале 2026 года, при условии регуляторных одобрений.
18.06 / 17:22
продукты
Ускоряем uNGFW, uWAF и uSWG: балансировка трафика с DS Proxima
Современные системы сетевой безопасности должны обеспечивать высокий уровень защиты в условиях постоянно растущей нагрузки на инфраструктуру.
18.06 / 17:22
люди
экономика
общество
ИИ должен был экономить рабочее время, но вместо этого сотрудники превращаются в «нянек» для нейросетей
Офисные сотрудники тратят в среднем 6,4 часа в неделю на «ботситтинг» — незаметный, но утомительный надзор за ИИ‑инструментами, следует из отчёта Work AI Institute компании Glean, подготовленного совместно с исследователями из Стэнфорда, Беркли и Университета Нотр‑Дам.
18.06 / 17:22
санкции
общество
политика
банк
Евросоюз
Великобритания ввела санкции против банков Wildberries и «Яндекса»
Управление по осуществлению финансовых ограничений Великобритании (OFSI) объявило о введении санкций против дочерних банков Wildberries и «Яндекса»: «WB банка» и «Яндекс банка». Соответствующий документ опубликовали на сайте ведомства.
18.06 / 17:21
WhatsApp тестирует «одноразовые» текстовые сообщения на iOS
Как следует из названия, такие сообщения можно будет открыть только один раз — после прочтения они автоматически исчезнут. Ранее аналогичная возможность уже появилась для фото, видео и голосовых сообщений, а теперь компания расширяет ее и на текстовый формат.
18.06 / 17:01
общество
самит
capcom
интересное
Не ждите ремейк Resident Evil 5 — в Capcom никто не хочет заниматься этой игрой
После релиза ремейка Resident Evil 4 в 2023 году, геймеры логично предполагали, что следующей получит обновление пятая часть игры, однако прошло несколько лет и эта версия так и не получила подтверждения, а после того, как в начале июня Capcom представила Resident Evil: Veronica, стало понятно, что RE5 не в приоритете.
