Ученые назвали специю, которая защитит от болезней сердца и мозга

Говоря о том, что помогает жить дольше, специалисты указывают на корицу. По их мнению, сообщает Medikforum, эта специя помогает снизить риск возрастных заболеваний сердца и мозга, что способствует увеличению продолжительности жизни.

Более того, по своей пользе корица превосходит даже такие суперпродукты, как чеснок и орегано.

Так, одна из причин употреблять корицу связана с ее свойством, защищающим от развития сердечных заболеваний. По утверждению экспертов, она помогает снизить уровень общего холестерина, «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов, в то время как «хороший» холестерин ЛПВП остается стабильным. Употреблять эту специю следует и тем, кто страдает высоким кровяным давлением.

Кроме того, корица улучшает защиту мозга от