Ученые нашли связь между нарушенным режимом сна и депрессией
Ученые из Школы медицины Мичиганского университета (США) провели эксперимент, в котором исследовали взаимосвязь нарушенного режима сна и депрессивного расстройства. Результаты были опубликованы в научном журнале npj Digital Medicine.
В исследовании приняли участие более двух тысяч молодых врачей-интернов, стажировавшихся в клинике при университете. Таких медиков отличает очень долгий и напряженный рабочий день и нерегулярное, меняющееся день ото дня, рабочее расписание. Эти факторы приводят к отсутствию режима сна.
На протяжении года они носили специальный электронный браслет, отслеживающий активность интернов в течение суток. Также они должны были отчитываться о своем настроении на протяжении этого времени через специальное приложение для
Читать на profile.ru


