ТОП-10 вещей, которые можно купить для счастья, назвали психологи

Все слышали, что счастья не купишь. Но психологи говорят, что некоторые покупки хоть ненадолго, но сделают вас счастливее.

В поисках счастья мы часто не учитываем значение стратегических покупок. Хотя деньги не могут напрямую купить счастье, наука утверждает, что определенные траты могут заметно улучшить наше благосостояние.

Об этом пишет newtraderu.com.

Приведены 10 научно обоснованных покупок, которые способны повысить наше счастье и улучшить качество жизни.

Покупки, основанные на впечатлениях. Исследования показывают, что трата денег на впечатления приносит больше и дольше счастья, чем покупка материальных вещей. Ученые утверждают, что такие покупки становятся частью личности человека и укрепляют социальные связи.

Инвестиции в социальные связи. Крепкие социальные связи важны для счастья и психического здоровья. 80-летнее исследование Гарварда показало, что хорошие отношения являются ключом к счастью и долголетию. Инвестируйте в предметы, способствующие качественному проведению времени с близкими, например, настольные игры, кухонные принадлежности или спортивное оборудование.

Фитнес и упражнения. Регулярная физическая активность улучшает настроение. Исследование Американского журнала профилактической медицины показало, что упражнения могут быть столь же эффективными, как медикаменты или терапия при легкой и умеренной депрессии.

Средства для улучшения сна. Качественный сон необходим для психического и физического здоровья. Национальный фонд сна сообщает, что плохой сон связан с уменьшением счастья и повышенным риском депрессии. Инвестиции в продукты, улучшающие сон, могут значительно повысить ваше общее самочувствие.

Личное развитие. Личностный рост способствует удовлетворенности жизнью. Исследование, опубликованное в