Об этом же в других СМИ
facenews.ua / 5 лет назад
Терапевт Ярцева рассказала об особенностях сна в осенний период
Осенью дни становятся короче, поэтому ложиться спать нужно раньше, чтобы сохранить свое здоровье. Об этом рассказала врач-терапевт Ирина Ярцева.
Ежедневно сон должен длиться не меньше восьми часов. Ярцева говорит, что это не единственный критерий, который поможет сохранить здоровый дух. Спать необходимо именно в темное время суток.
"Мы существа дневные, у нас гормональная система зависит от светового дня и от окружающих шумов. Мы считываем не только зрением, но и осязанием, обонянием, что сейчас день", — говорит врач в интервью радио .
С наступлением осени на улице темнеет слишком быстро. Следовательно и спать ложиться необходимо раньше. Так, актуальным временем отхода ко сну осенью будет 21:00-22:00 часов, а будильник стоит завести на
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Иммунолог прокомментировала ситуацию с COVID-19 russian.rt.com / 5 лет назад
Врач рассказала, когда осенью лучше всего ложиться спать ru.armeniasputnik.am / 5 лет назад
Врач рассказала о самом оптимальном режиме сна осенью golos.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
16.06 / 13:41
технологии
экономика
деньги
доллар
магазин
Бюджетный гейминг – 5 процессоров, которые не ударят по кошельку
При выборе процессора для бюджетного ПК в этом году важно обращать внимание не только на количество ядер, но и на энергоэффективность.
16.06 / 13:26
Samsung
технологии
Qualcomm
Booking
доллар
Samsung представила Galaxy Book 6 Edge — тонкий ноутбук с упором на ИИ и автономность
Одной из ключевых особенностей ноутбука стал 16-дюймовый AMOLED-дисплей с разрешением WQXGA+ (2880 × 1800 пикселей). Экран поддерживает адаптивную частоту обновления до 120 Гц и имеет антибликовое покрытие, что делает его удобным для работы в разных условиях освещения.
16.06 / 13:24
связь
Apple
общество
google
GlobalSign начал отзывать сертификаты безопасности российских сайтов
Японская GlobalSign — один из крупнейших центров сертификации в мире — утром 13 июня начала процедуру принудительного отзыва ранее выпущенных SSL-сертификатов у компаний из России. Об этом говорится в письме гендиректора российского юрлица «Джи-Эм-О Глобал Сайн Раша» Дмитрия Рыжикова в адрес партнеров компании в стране, рассказал РБК источник, знакомый с содержанием письма, и подтвердили четыре собеседника на рынке хостинг-провайдеров.
16.06 / 13:24
Алгоритм определяет, с какой скоростью следует ехать по автомагистрали I-15 в Калифорнии
Транспортная комиссия округа Риверсайд, штат Калифорния, развернула систему, которая определяет, с какой скоростью следует ехать по шоссе I-15. Тестовый проект запустили на 12 км межштатной автомагистрали в Темекьюле. Теперь контролировать управление устройств контроля движения на въездах будут при помощи алгоритма, предлагающего рекомендуемую скорость.
16.06 / 13:03
общество
психология
Эксперт
психика
Полиция
Как вывести лжеца на чистую воду без криков – три шага от детектива
Лобовые обвинения во вранье мгновенно переводят любую беседу в плоскость конфликта. Вместо честных ответов человек начинает яростно защищаться.
16.06 / 12:49
происшествия
экономика
промышленность
криминал
пропажа
Японская энергетическая компания потеряла жёсткий диск с данными более 10 млн клиентов
Японская энергетическая компания Kyushu Electric Power подтвердила утерю жёсткого диска с данными 10,9 млн клиентов. Речь идёт об именах, адресах оказания услуг, сведениях об энергопотреблении, номерах телефонов, названиях розничных поставщиков энергии и другой информации.
16.06 / 12:49
технологии
Apple
Amazon
закон
общество
Which: на Amazon и eBay по-прежнему продаются опасные поддельные зарядные устройства для смартфонов
Amazon, eBay и другие онлайн-площадки продолжают продавать опасные поддельные зарядные устройства для смартфонов, указала британская организация по защите прав потребителей Which.
16.06 / 12:44
наука
Telegram
история
общество
самит
Физики выдвинули невероятную гипотезу: внутри умирающих звёзд могут рождаться целые вселенные
Современные модели физики утверждают, что сверхмассивная звезда после исчерпания запасов ядерного топлива больше не способна противостоять собственной гравитации, объясняет "24 Канал". Она стремительно сжимается и в конце концов превращается в черную дыру – объект с настолько мощным гравитационным полем, что даже свет не может его покинуть.
16.06 / 12:38
НЛО
фильм
профессор
инопланетяне
режиссер
Инопланетяне точно посещали Землю – Стивен Спилберг
Ученые скептически отнеслись к громким заявлениям голливудского мастера. Специалисты указывают на полное отсутствие прямых доказательств.
16.06 / 12:38
iPhone
связь
технологии
Apple
смартфон
Через сколько лет на самом деле пора менять iPhone – эксперты
Благодаря мощному «железу» и долгосрочной поддержке iOS реальный срок службы iPhone в последние годы увеличился.
