Супереда по-русски: диетолог назвала продукты, необходимые россиянам осенью
Врач-диетолог Нурия Дианова специально для «ПолитРоссии» рассказала секреты правильного питания в холодное время года.
Осенняя пора уже не за горами. Зябкие будни с промозглым ветром и короткий световой день негативно влияют на общее состояние организма. Как следствие, человек начинает «заедать» свою печаль и перемены, которые могут произойти к купальному сезону 2021 года, способны огорчить кого угодно, уже не говоря о влиянии вредной пищи на организм.
Однако выход есть. Правильное питание способно разрешить сразу все проблемы. Здоровая пища и умные решения могут укрепить иммунитет, настроить на позитивный лад, при этом не навредив фигуре.
Клетчатка и витамин DКак отметила Нурия Дианова, в осенний и зимний период человеку обычно очень не
Читать на politros.com
