

Раздельное питание - чушь? Диетолог развенчала миф о пользе популярной диеты
Раздельное питание не является полезным для организма человека и не основано ни на каких логически-оправданных фактах из диетологии. Об этом порталу New Inform рассказала практикующий диетолог Нурия Дианова.В интернете можно найти множество статей о необходимости соблюдения режима раздельного питания.
Обычно их авторы ссылаются на то, что наш желудок якобы не способен переваривать белки, жиры и углеводы вместе, если они попадают в наш организм. Тогда начинается отложение жировой массы, которая образуется из-за непереваренной пищи.По ее словам, поджелудочная железа вырабатывает липазу, протеазу и амилазу — ферменты, которые вместе с желчью перерабатывают белки, жиры и углеводы."Поэтому сок поджелудочной железы способен расщеплять
. Читать на ru.armeniasputnik.am

