Психологи развенчали мифы о связи питания с депрессией
Доказательств того, что правильная диета может предотвратить или облегчить депрессию, мало. Тем не менее, в литературных обзорах по этому поводу авторы часто приходят к убедительным выводам. Это то, что Флориан Томас-Оденталь, магистр психологии Лейденского университета, обнаружил в своей диссертации.
Исследование было опубликовано в PLOS ONE.
«Здоровая диета помогает избавиться от депрессии» и «Средиземноморская диета снижает риск депрессии»: связь между диетой и депрессией стала популярной новостью в последние годы. Но эта область все еще молода, и многие академические статьи, в которых делается вывод о связи между диетой и депрессией, представляют собой обзоры: статьи, в которых автор дает обзор современных знаний.
Психолог Флориан
Читать на golos.ua
