Об этом же в других СМИ
ufacitynews.ru / 4 года назад
Силовые упражнения, которые помогут исправить нарушения осанки
17 декабря 2021 г.
Чтобы поправить осанку и выровнять позвоночник нужно работать над растяжением эректоров спины, малой поясничной и подвздошной мышц. Также одновременно следует укреплять и прокачивать пресс, сгибатели бедра и мышцы ягодиц.
Многие люди, испытывающие проблемы с осанкой, болью в позвоночнике или в коленях, ошибочно тратятся на фармацевтические препараты, надеясь исправить ситуацию. Но инструкторы, специализирующиеся на коррекционной физкультуре, убеждены, что с нарушениями опорно-двигательного аппарата гораздо более целесообразно бороться с помощью надлежащих спортивных нагрузок и упражнений.
Как исправить нарушения осанки с помощью силовых упражнений: 5 шагов к стройностиОдно из преимуществ такой терапии — это ее
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Завтрак-жиросжигатель: 6 продуктов, которые помогут сбросить 5 кг без диет goodnews.ua / 4 года назад
Как правильно ходить и падать на льду, чтобы не получить травму? Вот 5+ лайфхаков, которые помогут! ont.by / 4 года назад
Врач назвал пять привычек, которые помогут продлить жизнь svpressa.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
12.06 / 19:54
технологии
Nvidia
общество
AMD
Монитор, которому не нужен PC (или консоль): серия UltraGear пополнилась 34” OLED-панелью с частотой 240 Гц и временем отклика всего 0,03 мс
LG расширила свою флагманскую линейку игровых дисплеев UltraGear и представила новую модель UltraGear 34GX90SB-W, которая сочетает в себе все преимущества OLED-матриц последнего поколения, высокую скорость отклика и премиальный «белый» дизайн, который отлично впишется в современные светлые сетапы. Но особенно рекомендуем обратить на монитор внимание постоянных пользователей игровых облачных сервисов.
12.06 / 19:51
12.06 / 19:34
12.06 / 19:11
12.06 / 19:11
здоровье
общество
сон
интересное
Дом и интерьер
Какой цвет простыней способствует более глубокому и здоровому сну
Цвет вашей постели может сказаться на качестве вашего сна, говорят специалисты.
12.06 / 19:09
технологии
Apple
самит
Apple может выпустить первый MacBook с сенсорным экраном уже в этом году
Эта информация фактически подтверждает более ранние утечки, в которых также говорилось о появлении сенсорного управления в ноутбуках компании. Хотя инсайдер не уточняет конкретную модель, предыдущие сообщения указывают, что речь, вероятнее всего, идет о будущей версии MacBook Ultra.
12.06 / 18:44
люди
общество
самит
отношения
Психология и отношения
Как понять, что извинения не были искренними, рассказал психолог
Некоторые люди могут извиняться только для того, чтобы избежать дальнейшего конфликта или просто показаться лучше, чем есть на самом деле.
12.06 / 18:44
12.06 / 18:22
