Вредят ли вьетнамки стопам — неожиданный ответ врача

Вьетнамки не так опасны, как принято думать. При умеренном и постепенном использовании они могут даже укреплять мышцы стопы.

Каждое лето вместе с жарой возвращаются и споры о вреде вьетнамок. Их часто называют причиной болей в пятке, деформаций пальцев и других проблем, однако специалисты считают, что ситуация не так однозначна.

Об этом для Walla пишет подиатр и специалист по спортивной медицине доктор Пол Лангер.

По его словам, для здоровых людей нет оснований считать вьетнамки запрещенной обувью. Хотя они менее устойчивы, чем закрытая обувь, и требуют большей работы мышц стопы, «разумное и постепенное их использование не должно приводить к постоянным повреждениям у большинства людей».

Лангер отмечает, что весной и летом количество пациентов с болями в стопах увеличивается, однако это не означает, что виноваты именно вьетнамки. Зимой люди носят более закрытую и поддерживающую обувь и меньше двигаются, из-за чего стопы теряют часть своей силы и выносливости. С наступлением тепла нагрузка резко возрастает, а обувь становится более открытой и тонкой. Такой переход может вызывать боль, поскольку стопа просто не успевает адаптироваться к новым условиям.

Существует распространенное мнение, что вьетнамки вызывают пяточные боли, подошвенный фасциит, молоткообразные пальцы или вальгусную деформацию. Однако, по словам Лангера, на сегодня нет убедительных научных доказательств того, что они увеличивают риск этих состояний у людей со здоровыми стопами сильнее, чем другие виды обуви. Подобные проблемы чаще связаны с генетикой, строением стопы, уровнем активности, возрастом, весом и неправильно подобранной обувью.

Тем не менее, есть категории людей, которым вьетнамки не подходят. Речь идет о тех, кто страдает нарушениями