Шоколад помогает похудеть: эксперт раскрыла неожиданное свойство популярного продукта

Источник: инстаграм Елены Кален Как шоколад помогает стройнеть, и сколько его можно есть при похудении, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Зачем закрывать углеводное окно после тренировки: подробное пояснение Шоколад обладает антидепрессивными свойствами, так как содержит повышенное количество флавоноидов.

Другими словами, если мы едим шоколад, то настроение повышается не только потому что вкусно, но и потому что его флавоноиды благоприятно влияют на наше эмоциональное состояние, – отметила Кален. Шоколад является антидепрессантом / Фото delfi Полезно Почему после яблок хочется есть: нутрициолог назвала причину Ученые доказали, что у