Об этом же в других СМИ
24tv.ua / 5 лет назад
Семь простых упражнений, которые помогут избавиться от боли в шее
Перед началом занятий стоит пройти обследование у врача. Иначе можно только ухудшить ситуацию. Если специалист дает добро на физическую нагрузку, можно приступать к выполнению упражнений.
Занятие будет проходить на коврике. Во время выполнения асан следите за дыханием и своим самочувствием. Если вы почувствуете дискомфорт, уменьшите количество повторений и амплитуду движения. Не делайте ничего через сильную боль, иначе можете навредить мышцам.
В начале каждого занятия необходимо делать разминку. Сядьте на коврик, скрестив ноги. Если вам больно сидеть на твердой поверхности, положите под таз подушку или свернутый плед. Спина прямая, ладони лежат на бедрах. Одновременно со вдохом поднимите плечи вверх. При выдохе опустите их назад. Сделайте
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Пять простых, но эффективных средств, которые помогут избавиться от прыщей ridus.ru / 5 лет назад
Sasapost (Египет): семь шагов, которые помогут вашему ребенку справиться с ощущением, что он изгой inosmi.ru / 5 лет назад
Шесть продуктов, которые помогут избавиться от жира на животе volg.mk.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
06.06 / 06:34
технологии
смартфон
самит
электроэнергия
гаджет
Ваш Android станет работать быстрее – инструкция по очистке кэша
Регулярная очистка кэша приложений и браузера — это самый простой и быстрый способ устранить «тормоза» смартфона.
06.06 / 06:34
06.06 / 06:12
происшествия
люди
общество
самит
мозг
Как просмотр ужастиков влияет на мозг и интеллект
Просмотр фильмов ужасов стимулирует мозг, улучшает когнитивные функции, снижает стресс и помогает эффективно справляться с реальными психологическими травмами.
06.06 / 06:12
06.06 / 05:28
продукты
люди
здоровье
общество
полезные продукты
Назван продукт, который способствует здоровому старению
Ученые рассказали про продукт, который может укрепить здоровье людей в возрасте и повысить сопротивляемость организма болезням.
06.06 / 05:22
Nvidia
самит
Colorful начала отгрузку видеокарт GeForce RTX 3060 с 12 ГБ памяти на китайский рынок
Согласно сообщению Board Channels, компания Colorful начала пополнение запасов видеокарт GeForce RTX 3060 12GB в Китае. В сообщении утверждается, что серия от Colorful поступила в продажу, и в числе доступных моделей указана Battle Axe GeForce RTX 3060 DUO 12GB V2.
06.06 / 05:10
технологии
здоровье
золото
история
общество
Умное кольцо с экраном и вибрацией: Rogbid представила необычную модель SR15 Ultra
Компания Rogbid решила отойти от привычной концепции и представила новую модель SR15 Ultra, получившую встроенный экран и вибромотор для уведомлений.
06.06 / 04:46
люди
общество
самит
расследование
Cisco
ИИ против ИИ: Cisco готовит корпорации к кибервойне машинного масштаба
2 июня на конференции Cisco Live компания Cisco представила Cloud Control — единую платформу, где люди и ИИ-агенты вместе управляют корпоративной IT-инфраструктурой и защищают ее. Логика простая: если атаки все чаще ведут рои ИИ-агентов, действующих за хакеров-людей, то и обороняться нужно агентами. "Делать все в человеческом масштабе уже нельзя, это должен быть машинный масштаб", — объяснил Reuters старший вице-президент Cisco Ди-Джей Сампат. Платформа уже доступна в США в режиме ограниченного запуска, глобальный выход — позже.
06.06 / 04:35
06.06 / 03:59
технологии
google
Выпуск обновления открытого просмотрщика изображений QuickView 6.2.10 для Windows 10/11
1 июня 2026 года состоялся выпуск обновления открытого просмотрщика изображений QuickView 6.2.10 для Windows 10/11. Решение поддерживает форматы WebP, AVIF, JPEG XL, PNG, JPEG, TIFF, RAW и PSD, что делает его удобным для фотографов, дизайнеров и обычных пользователей, имеет плавную навигацию, инструменты для работы с метаданными и работает без необходимости установки пакетов в системе. Исходный код проекта написан на C++ и опубликован на GitHub под лицензией GNU General Public License v3.0. Предыдущая стабильная сборка проекта QuickView 5.3.0 вышла в апреле 2026 года.
