Йога для лица: 5 простых упражнений, которые помогут сохранить вашу молодость без лишних затрат
Йога для лица имеет давнюю историю, которая уходит еще во времена Клеопатры. Ее концепция – "разбудить" спящие мышцы лица.
Кстати Кумбхакасана: поза для баланса, укрепления мышц рук и живота – видео Идея заключается в том, что мышцы лица также нуждаются в регулярных физических упражнениях и получают пользу от них, как и любая другая часть тела. Считается, что с помощью специальных упражнений можно омолодить и укрепить мышцы лица, если регулярно практиковать их.
Упражнения делятся на 2 категории: "Спящие" мышцы расположены в таких зонах, как щеки и под глазами. В то же время расслабляющие упражнения выполняют на лбу, вокруг губ, а также между бровями.
Этот участок обычно является наиболее перегруженным. Указательный и средний пальцы положите
. Читать на 24tv.ua
