Самое опасное время года для сердца назвал кардиолог

В какие периоды стоит особенно тщательно следить за здоровьем своего сердца. рассказали специалисты.

Летняя жара может стать серьезным испытанием для сердечно-сосудистой системы. Высокая температура воздуха, потеря жидкости и нагрузка на организм способны повышать риск ухудшения самочувствия, особенно у людей с хроническими заболеваниями.

Об этом сообщает Instagram-страница кардиолога Натальи Тодуровой.

Почему жара увеличивает нагрузку на сердце

По словам специалиста, повышение температуры воздуха напрямую влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Организм вынужден активнее охлаждаться, из-за чего сердце начинает работать интенсивнее.

Как отметила врач, каждый дополнительный градус тепла может приводить к учащению сердечного ритма. При сильной жаре сердцу приходится выполнять значительно больше работы даже тогда, когда человек находится в состоянии покоя.

Во время перегрева сосуды расширяются, что способствует снижению артериального давления. Чтобы компенсировать эти изменения и поддерживать нормальное кровообращение, сердце начинает сокращаться чаще.

Ситуацию усугубляет обезвоживание. Потеря жидкости делает кровь более вязкой, а вместе с потом организм теряет важные минералы — калий и магний, которые играют ключевую роль в поддержании стабильного сердечного ритма.

Кому стоит быть особенно осторожным

На привыкание к жаркой погоде организму обычно требуется от одной до двух недель. В этот период сердечно-сосудистая система испытывает дополнительную нагрузку.

Особое внимание к своему состоянию специалисты советуют людям старше 50 лет, пациентам с повышенным давлением, сахарным диабетом, нарушениями сердечного ритма и другими хроническими заболеваниями.

Врач подчеркивает, что ухудшение самочувствия не стоит объяснять