Россиянам объяснили, как создать праздничное настроение во время пандемии

Варская подчеркнула, что каждый человек самостоятельно регулирует свое настроение, панацеи не существует. Если он настроен позитивно, то депрессия и тоска минуют. Кроме того, будет лучше работать иммунитет.

"Каждый индивидуально цепляется за какие-то вещи, которые его радуют. Для кого-то собраться вместе с семьей - уже радостно. Тем более, что вообще считается, что Новый год и Рождество — домашние праздники", — сказала психолог в комментарии RT.

Клинический психолог и писатель Михаил Хорс отметил, что даже в период ограничений перед праздниками важно не переставать искать и реализовывать новые возможности. По его словам, необходимо изменить отношение к непростой ситуации и начать воспринимать ее как шанс добиться большего, как ресурс.