Россиянам дали советы по выбору обуви после самоизоляции

Заболевания может спровоцировать ходьба по твердой поверхности, например, по бетону, асфальту, плитке. После самоизоляции боли в ногах возможны даже из-за недолгой прогулки, заявил заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин.

В первую очередь он советует внимательно отнестись к виду подошвы: она должна быть гибкой. Обувь на жесткой и плоской кожаной подметке не сможет погасить удар пятки о поверхность, объяснил врач в интервью радио Sputnik. По его мнению, высокие каблуки столь же опасны, как плоская подошва. Такая обувь может привести к серьезным болям, возникновению плантарного фасциита и пяточной шпоры.

Фасциит – воспаление мышцы стопы фасции, следом за которым образуется костный нарост на пятке – шпора. От нее можно