Россиянам дали советы по правильной организации отдыха в выходные

Научный сотрудник лаборатории сравнительных социальных исследований НИУ ВШЭ Мария Кравцова дала россиянам рекомендации по правильной организации отдыха в выходные дни. Об этом сообщает телеканал «Звезда».

Как отметила специалист, у каждого человека свои потребности, поэтому при планировании отдыха в выходные их необходимо учитывать. Это зависит от того, с кем человек проживает, есть ли у него дети и что ему нужно для восстановления после рабочей недели.

В частности, людям с активной жизненной позицией и тем, кто занимается тяжелым физическим трудом, следует выбирать спокойный отдых, считает Кравцова. И наоборот, работникам офисов в выходные нужна активность. Поэтому, полагает она, в конце недели следует заниматься тем, что человек не делал на