

Рекомендовано школьникам и студентам: Диетолог назвал полезные продукты для поддержания нервной системы
Диетолог перечислил продукты, которые поддерживают нервную систему в порядке.
Об этом пишут «Новости Ю».
Диетолог Сахай Маркет назвал полезные для нервной системы продукты. Одним из них является жирная рыба.
По словам консультанта по питанию, также поможет в борьбе раздражительностью калий — элемент, от которого зависит работа как нервной, так и выделительной, костной и мышечной систем. Поэтому стоит сеть авокадо, сладкий картофель, бананы, шпинат, белую фасолью, морковь, морепродукты и натуральный йогурт.
Жирная рыба (лосось) также доказала свою пользу в поддержании здоровья нервной системы, что объясняется содержанием в ней Омега-3-ненасыщенных жирных кислот, которые известны своими восстанавливающими, противовоспалительными и
Читать на golos.ua

