Раскрыт самый простой способ снижения уровня холестерина
Высокий уровень холестерина – это «коварное» состояние, поскольку оно не проявляет явных симптомов, пока не станет слишком поздно, говорит диетолог Хелен Бонд. Она рассказала о четырех привычках, которые нужно исключить, а также о том, какие продукты должны быть на кухне, чтобы помочь снизить уровень холестерина и снизить риск серьезных осложнений со здоровьем.
«К сожалению, повышенный уровень холестерина обычно не сопровождается какими-либо явными симптомами», – приводит слова медика Express.
Первое, на что обратила внимание Бонд, это питание и физические нагрузки. По ее словам, это обязательно должно присутствовать в повседневной жизни, чтобы исключить риск повышения уровня холестерина.
«Ограничение нездоровых закусок, наблюдение за
Читать на profile.ru

