Пять витаминов, которые нельзя принимать при высоком давлении

Врачи предупреждают, что при высоком давлении ряд добавок противопоказан, хотя об этом знают далеко не все.

Высокое артериальное давление — это серьезная проблема, требующая внимательного подхода к питанию и образу жизни. Многие люди, стремясь укрепить свое здоровье, прибегают к различным добавкам, не всегда осознавая, что некоторые из них могут усугубить проблему.

Об этом сообщает сайт Eating well.

Одним из таких опасных препаратов является экстракт горького апельсина. Он используется в добавках, предназначенных для снижения веса и улучшения спортивных результатов, но для людей с гипертонией этот экстракт может быть весьма рискованным. В нем содержится синефрин, который может повышать артериальное давление и вызывать нарушения сердечного ритма. По данным кардиолога Колума Батиста, регулярное употребление этого экстракта может повысить систолическое давление (верхний показатель) на 6 мм рт. ст., а диастолическое — на 4 мм рт. ст. Кроме того, это может увеличить риск серьезных осложнений, таких как инфаркт или инсульт.

Корень солодки — еще одна добавка, которую следует избегать при гипертонии. Несмотря на то, что солодка имеет успокаивающее и антивирусное действие, она также содержит глицирризиновую кислоту, которая способствует задержке натрия в организме, что, в свою очередь, может привести к повышению давления. Исследования показали, что даже небольшие дозы корня солодки могут существенно увеличить артериальное давление.

Добавки, содержащие кофеин, также могут быть опасными для людей с высоким давлением. Кофеин, который часто встречается не только в кофе и чае, но и в различных энергетических добавках, может вызвать кратковременное повышение давления, что делает его опасным для людей, страдающих гипертонией. Даже