ТОП- 5 "токсичных" фраз, которых нельзя говорить близким, особенно детям

Психологи назвали фразы, которые никогда не стоит говорить людям, которые вам дороги.

Слова, произнесённые людьми, которые нам близки, обладают огромной силой — они могут как вдохновить, так и надолго оставить эмоциональные шрамы. Особенно остро это воспринимается в детстве, когда психика ещё только формируется, и любое сказанное слово может закрепиться в подсознании на долгие годы. Именно поэтому так важно следить за тем, что и как мы говорим своим родным, особенно детям.

Фразы, которых категорически стоит избегать в разговоре с близкими назвал портал ТСН.

Обесценивающие высказывания
Такие фразы подрывают веру человека в себя, в его способности и успехи:
«Без меня ты бы вообще ничего не смог(ла)», «Да это не достижение, так, мелочь», «Ты даже с этим не справился?» — подобные слова ставят крест на старании и усилиях. Особенно сильно они действуют на ребёнка, формируя комплекс неполноценности и ощущение, что пытаться бесполезно. В будущем такие дети часто избегают вызовов, не верят в себя и не рискуют.

Обвиняющие и унижающие фразы
Они направлены не на поведение, а на личность в целом. Примеры:
«Ты тупой!», «Ты вечно всё портишь!», «Из тебя ничего не выйдет!» — при регулярном повторении таких слов формируется токсичный внутренний критик, который затем сам будет мешать человеку жить. Вместо самоподдержки развивается постоянное самобичевание, тревожность, страх ошибиться.

Фразы, выражающие отвержение и холод
Когда взрослые говорят: «Ты мне больше не сын», «Мне без тебя легче», «Уходи, не хочу тебя видеть», — ребёнок воспринимает это буквально. Он начинает считать, что любовь близких можно потерять навсегда, а значит, её нужно заслуживать. Во взрослом возрасте это часто приводит к нездоровым отношениям, в которых человек готов