Психолог перечислила пять стадий эмоционального выгорания

Синдром эмоционального выгорания имеет пять стадий развития. Об этом рассказала психолог семейного центра «Коптево» Анастасия Максименкова.

Психолог сообщила, что данный синдром присущ в первую очередь людям помогающих профессий, а также тем, кто по долгу службы много взаимодействует с окружающими. Например, врачи, спасатели и полицейские на своей работе часто пребывают в экстремальных ситуациях и регулярно сталкиваются с человеческим горем. По этой причине у людей этих профессий снижается степень эмпатии, они попросту лишаются сил для сочувствия.

Максименкова подчеркнула, что эмоциональное выгорание - это защитная реакция организма, который стремится расходовать ресурсы рационально. Также эксперт выделила пять стадий синдрома