

Психолог объяснила, как сохранить позитивный настрой после отпуска
Секрет позитивного настроя на работу после отпуска заключается в правильном распределении приоритетов. Не стоит бросаться на рабочие задачи как на амбразуру, посоветовала психолог Елена Данилова.
Вернувшись из отпуска, нужно дать себе время на восстановление и адаптацию. Резкое изменение режима дня может спровоцировать стресс. Составляя распорядок дня, важно правильно расставить приоритеты, отметила собеседница "". Достигнув цели, можно вознаградить себя.
"Это придаст дополнительных сил и энергии. А также завершите все процессы, которые уже не актуальны, но требуют периодически вашего внимания", – отметила психолог.
Не лишним будет и чек-лист, в котором будут прописаны пункты, касающиеся как досуга, так и хобби. Следует указать и простые, и
Читать на nation-news.ru

