Психолог объяснила, почему не надо искать объяснения кошмаров в сонниках
По её словам, когда физическое тело спит, подсознание продолжает работать и «разговаривает» с человеком. Однако для каждого эта информация индивидуальна.
Поэтому лучший способ «расшифровать» послание подсознания — прислушаться к себе и попробовать расшифровать, что означает увиденное в контексте общего эмоционального состояния и событий окружающей действительности. Особенно это касается неприятных снов и кошмаров.
Она отметила, что люди нередко вообще не помнят свои сны. Однако психолог призвала не переживать из-за этого.
По её словам, это не отклонение, а лишь особенность личности. Ранее NEWS.ru писал, что несмотря на укоренившееся представление о необходимости пары спать в одной кровати, люди зачастую предпочитают отдыхать раздельно.
Читать на news.ru
