
Психолог объяснила значение плохих снов
Подсознание разговаривает с человеком с помощью снов. Попытки забыть плохие сновидения могут иметь негативные последствия, предупредила в эфире радио Sputnik трансперсональный психолог Дарья Нелединская.
Сны могут выступать подсказкой или сигналом для человека. Даже самые неприятные ночные видения лучше осмыслить и попытаться расшифровать, рекомендует психолог.
По ее словам, попытки избавиться от воспоминаний о плохих снах приводят к тому, что человек еще больше "закапывает" в себе негатив, который потом начинает его разрушать. Чтобы осмыслить ночной кошмар, нужно задать себе вопрос, почему возникли такие эмоции, что случилось, о чем это может говорить, советует эксперт.
Психолог также рекомендует не обращаться к сонникам для понимания ночных
Читать на polit.info