
Психолог дала советы невестам, как не испортить себе праздник
Некоторые девушки очень сильно волнуются в день своей свадьбы, иногда эта тревога не дает насладиться радостным событием. Кто-то даже пьет успокоительное перед церемонией, что не всегда положительно влияет организм. Психолог Наталья Наумова посоветовала успокаивающие техники, которые могут помочь в борьбе со стрессом.
«Девушка о чем-то думает, и эта мысль вызывает в ней волнение. Важно поработать с этой мыслью и сделать ее менее тревожной. Важно эту мысль сделать позитивной. Нужно думать о том, что у вас все получится и будет хорошо», – рассказала она Nation News. Эксперт добавила, что необходимо постараться прислушаться к своему телу и почувствовать, что именно вызывает волнение. Затем нужно мысленно спрятать это ощущение, чтобы оно не
Читать на profile.ru

