
Продукты, которые слабят: ТОП для взрослых и детей
В течение жизни каждый сталкивается с проблемами с пищеварением. Запоры или поносы случаются со всеми. В такие периоды очень важно составить правильное меню, чтобы облегчить состояние и не усугублять проблему. Поэтому очень важно знать о свойствах продуктов, которые мы едим. Какие продукты слабят ребенка, а какие взрослого – читайте на Ivona.
Самым простым объяснением, почему одни продукты крепят, а другие слабят является зависимость от содержания в своем составе клетчатки. Продукты, которые содержат мало клетчатки, не заставляют кишечник работать и соответственно крепят (рис, белый хлеб). Продукты, которые содержат в большом объеме грубые волокна и клетчатку, раздражают стенки кишечника и заставляют его работать. Речь идет о фруктах и
Читать на ivona.bigmir.net
