

Минимум три порции в день: медики назвали продукты, которые обязательно должны быть в рационе детей
О том, что существует правило - фрукты и овощи дети должны есть пять раз в день, пока организм растет, но также эксперты уверены: с подобной регулярностью следует потреблять и продукты из молока, и не менее трех раз ежедневно, пишет "DailyExpress". Вызвано это тем, что пока формируется костная ткань и скелет, тело должно получать кальций, чтобы кости обрели запас прочности.
Впрочем, исследования показали - только 45 процентов учащихся младших классов регулярно получают не более двух порций молокопродуктов, а этого критически мало. При этом, еще 30 процентов детей, из-за ситуации с пандемией коронавирусной инфекции и экономическим кризисом, могут рассчитывать только на одну порцию творога или молока ежедневно.
Читать на ukrainianwall.com