Об этом же в других СМИ
sakhalin.info / 5 лет назад
"Правда тела". Как "вписать" тренировки в свое расписание
Вечером нет сил даже дойти до душа, а утром нужно везти детей в школу. Очередная командировка ― опять пропускаешь месяц занятий. Ходишь в зал ежедневно ― в итоге "перетрен".
Работают ли онлайн-тренировки? Насколько полезны "челленджи" по стоянию в планке"? И можно ли заниматься только бегом или боксом ― и больше ничем? Объясняет куратор очного отделения Школы идеального тела Sekta Ия Морозова.
03:30 Почему главное ― это поставить цель
05:30 Как можно постепенно наращивать нагрузку
07:30 Зачем развивать координацию и как это поможет не падать в гололёд
10:00 Заниматься только по выходным: нормально или нет
11:30 Тренироваться по 15 минут каждое утро (так, правда, можно?)
12:45 Онлайн-тренировки: работает ли это
14:45 Утренние или вечерние
Читать на lv.sputniknews.ruОб этом же в других СМИ
Тель-Авивский университет: Лечение на основе генетических ножниц уничтожает рак rusjev.net / 5 лет назад
Монохромная квартира 110 м² в Тель-Авиве skuke.net / 5 лет назад
Демонстрация против Нетаниягу в Тель-Авиве, в первых рядах - дикий кабан vesty.co.il / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
13.07 / 22:03
Samsung
технологии
экономика
прогноз
самит
Samsung готовит к выпуску новый бюджетный смартфон Galaxy A07s
Пока компания официально не анонсировала устройство, однако обнаруженная прошивка подтверждает, что работа над смартфоном уже идет.
13.07 / 21:14
история
самит
крипто
gemini
Новая модель Meta* обходит Opus 4.8 и GPT-5.5 в агентских задачах — и стоит $1.25 за миллион токенов
Meta* Superintelligence Labs представила Muse Spark 1.1 — мультимодальную reasoning-модель, заточенную под агентские сценарии (Meta* признана экстремистской и запрещена в России). Релиз вышел всего через три месяца после первой Muse Spark, с которой Meta* в апреле вернулась в гонку фронтирных моделей. Глава Meta Superintelligence Labs Александр Ванг заявил, что по многим агентским тестам новая модель соперничает с GPT-5.5 и Claude Opus 4.8, а в использовании инструментов — лидирует.
13.07 / 20:51
бюджет
школы
интересное
Митап ко Дню сисадмина: три доклада из практики
Работающие серверы, спокойный сон руководства и сохранность данных — если за это отвечаете вы, то 17 июля Школа 21 в Ярославле собирает вечер как раз для вас.
13.07 / 20:32
Samsung
технологии
золото
общество
евро
Ремонт смартфонов Samsung стал дороже: компания повысила цены на запчасти
По данным издания The Chosun, стоимость материалов для ремонта смартфонов Samsung в среднем выросла на 5%. Это означает, что средний ремонт мобильного устройства теперь обходится примерно на 11 000 южнокорейских вон дороже — около 7,4 доллара, 6,5 евро, 5,5 фунта стерлингов или 705 индийских рупий.
13.07 / 19:52
13.07 / 19:33
технологии
интернет
общество
техника
Пять скрытых функций роутера, о которых забывает большинство
Несколько встроенных возможностей роутера способны сделать домашнюю сеть безопаснее и стабильнее.
13.07 / 19:09
Жюльен с грибами, свининой и сливками - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"
Жюльен — одно из тех блюд, которые давно стали классикой домашней кухни. Его ценят за насыщенный сливочный вкус, аромат грибов и аппетитную сырную корочку, под которой скрывается нежная, сочная начинка.
13.07 / 19:04
13.07 / 19:00
технологии
Amazon
журналист
интересное
google
Сюрприз не удался: Amazon показал все цвета Pixel 11 и раскрыл ключевые характеристики новых смартфонов Google
Продолжается череда утечек линейки новых смартфонов Google. Вскоре после того, как инсайдер Mystic Leaks опубликовал качественные рендеры складного флагмана Google Pixel 11 Pro Fold в новом серо-зеленом оттенке под названием "Pine", в сети появилось еще больше изображений.
13.07 / 18:59
технологии
общество
самит
«64 Claude одновременно»: создатель Bun рассказал, как ИИ переписал миллион строк кода
Джарред Самнер, создатель JavaScript-рантайма Bun, опубликовал детальный разбор того, как проект переписали с языка Zig на Rust. Этот пост он обещал с 9 мая, но ожидание того стоило: впервые раскрыта методология одной из самых громких ИИ-миграций кода — с динамическими воркфлоу, пробными прогонами, состязательным ревью и десятками параллельных агентов.
