Правда ли, что спать без подушки полезно для здоровья

Есть миф, что без подушки можно идеально выспаться, плюс польза для позвоночника. Но так ли это на самом деле?

Ivona попыталась разобраться, что будет если спать без подушки. Но спешим вас уверить – сон без подушки приносит только вред, а почему – читайте в нашем материале.

В итоге, проснувшись, вы не такая уже бойкая и активная – ваша продуктивность слабая на протяжении всего дня. Когда вы спите на ровной поверхности матраса, нарушается кровообращение мозга, в результате чего он не получает достаточно кислорода.

Когда мы подкладываем руку под голову – нарушается правильное кровообращение. В плачевном случае – это может грозить искривлением позвоночника.  

При отказе от подушки, вы можете рассчитывать на следящие плачевные последствия: боль в