Почему болят колени: объяснение фитнес-експертки
О причинах боли в коленях, которые могут возникнуть в результате тренировок, сообщает тренер Ольга Шамрай в своем Instagram. Актуально: Как подтянуть внутреннюю поверхность бедра: мощный метод от чемпионки Я не буду рассматривать различные дегенеративные и патологические причины боли.
Для этого есть врачи. Но если вы прошли обследование и все в порядке, а боль осталась и мешает вам нормально жить, возможно, причины в других нарушениях, – рассказывает Ольга Шамрай.
Нарушения, которые не зависят от медицинских причин, можно исправить самостоятельно. Возникает тогда, когда ягодичные мышцы не могут контролировать положение ноги.
Это может влиять на положение самого колена, перегружать связки и приводить к боли. Причинами боли могут быть
. Читать на 24tv.ua

