Низкокалорийный йогурт включили в список вредных для здоровья продуктов
Питье не воспринимается организмом как питание. Дело в том, что выпив сладкое, человек употребит большое количество калорий, но при этом чувство голода его не покинет. Сюда же относятся и фруктовые соки, рассказало издание "Популярная механика".
В числе опасной пищи оказались жареные блюда. Во-первых, большое количество масла увеличивает их питательную ценность. Во-вторых, при жарке образуются вредные химические соединения, которые увеличивают риск развития рака и сердечных заболеваний.
Кроме того, диетологи рекомендуют отказаться от выпечки, печенья и пирожных. Эти сладости несут в себе максимум калорий и минимум пользы.
Специалисты включили в антирейтинг и низкокалорийный йогурт. Дело в том, что в таких йогуртах жир заменяется сахаром,
Читать на newinform.com


