Некоторые полезные продукты мешают сбросить вес - диетологи
Специалисты рекомендуют меньше верить информации, которую пишут производители на упаковках.
Об этом сообщает Medikforum.
Потребители совершенно зря считают некоторые продукты низкокалорийными, а потому полезными для употребления при желании сбросить вес. Диетолог Роса Мария Эспиноза перечислила товары, которые только прикидываются диетическими.
«На многих упаковках хлопьев для завтрака изображен силуэт стройной женщины, и потребители часто полагают, что эти сухие завтраки цельные и низкокалорийные», — приводит слова диетолога издание Clarin. На самом деле хлопья или злаковые батончики вообще не имеют в составе клетчатку, зато в них переизбыток сахара.
Эксперт также рекомендует избегать покупной томатной пасты, потому как на заводах в нее
Читать на golos.ua


