Диетологи перечислили самые вредные и полезные продукты для желудка
На проблемы с желудком могут указывать такие симптомы, как повышенное газообразование, диарея, запоры. Кроме того, о неправильной работе пищеварительной системы часто свидетельствуют плохое состояние волос и недостаток энергии. Все это означает, что организм не получает необходимых полезных веществ.
Чтобы желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) работал правильно, нужны изменения в питании. Продукты, которые обладают «привлекательным» вкусом, могут наносить здоровью серьезный вред, предупредили специалисты. К ним относится и красное мясо из-за высокого содержания в нем насыщенных жиров. Как сообщает World Health, регулярное потребление такого продукта может привести к опасным заболеваниям, в том числе и раку кишечника.
Практически не приносят пользу
Читать на profile.ru

