

Диетолог назвала самые вредные продукты, которые считаются «здоровыми»
Диетолог рассказала, что обезжиренные продукты, которые причисляют к «здоровым», на самом деле, вредны.
Об этом сообщают СМИ.
По словам диетолога Арины Скоромной, жиры необходимы так же, как белки и углеводы.
«Кальций не усваивается без жиров, поэтому в обезжиренных молочных продуктах нет практической пользы. Было уже несколько исследований о том, что такие продукты негативным образом влияют на обмен веществ, - подчеркнула эксперт.
Свежевыжатый фруктовый сок, который тоже относят к чрезвычайно полезным напиткам, может сильно навредить здоровью. Порция сладкого фруктового сока является настоящим ударом по поджелудочной, поскольку повышает уровень глюкозы в крови.
Кроме того, выбирая готовые диетические продукты, следует внимательно читать
Читать на golos.ua

