«Не умеет пить»: врач разъяснил правила употребления напитков в жару

Соблюдать ряд важных правил нужно для того, чтобы правильно утолять жажду в жаркую погоду. Об этом сообщил врач-терапевт из подмосковного Видного, заведующий Володарской врачебной амбулаторией Тимур Асанов.

— «Не умеет пить». Выходит, что данная фраза применима к каждому из нас без отсылки к спиртным напиткам. К примеру, воду важно пить небольшими порциями, по несколько глотков, — подчеркнул терапевт.

Он также уточнил, что кроме воды, можно пить морс, компот, квас и чай. При этом эксперт не рекомендовал употреблять слишком холодные напитки, так как это может привести к снижению иммунитета, делая организм более уязвимым, особенно перед COVID-19. Как рассказал эксперт, стоит ограничить употребление сладких газированных напитков, а также