Не проспите этот день: когда вся Украина переведет часы на летнее время в 2023 году

Когда в Украине переводят будильники? В Украине ежегодно сменяют часы на "зимнее" и "летнее" время. Обычно во многих странах это делалось для экономии электроэнергии.

Сейчас это, по мнению экспертов, не столь эффективно, однако традиция осталась, передает информационный портал Стена.  Сейчас в Украине действует "зимнее" время, но уже скоро мы будем переводить часы на "летнее". Традиционно это происходит в последние выходные марта.

То есть, на "летнее" время мы будем переходить уже 26 марта (примерно в 3:00). Стрелка переводится на час вперед.  Однако следует помнить, что сейчас у большинства людей гаджеты.

Когда смартфон или компьютер подключен к сети Интернет, он изменяет время автоматически. Это значит, что не придется самостоятельно менять время – часы обновятся самостоятельно.  Кроме того, следует помнить, что перевод часов вперед означает, что и "спать меньше" тоже придется.

Потому эксперты рекомендуют заранее подготовиться к такой традиции со временем. Что следует делать, чтобы не навредить организму: Заранее приучить себя раньше ложиться спать (так организм привыкнет и для него перевод времени не будет стрессом); Не злоупотреблять алкоголем и жирной пищей; Не ложиться спать с телефоном в руках (гаджеты могут отвлекать, а в результате уснуть раньше не получится); Меньше пить кофе, а лучше – вообще на время отказаться от этого напитка.  Напомним, ранее портал Стена писал о том, что в Украине хотят ввести смену газовых котлов, что известно.  Также сообщалось, что в Пенсионном фонде Украины объяснили, как граждане могут изменить личные данные в реестре, важные советы.  Кроме того, украинцев предупредили об появившемся в магазинах опасном напитке, который может серьезно навредить организму.