Названы соусы, о которых лучше забыть при "плохом" холестерине

Близятся праздники, когда, как правило, не хочется думать про ограничения в питании. Однако диетологи предупреждают, что людям с высоким холестерином не стоит забывать, что употребление некоторых популярных соусов и заправок может привести ухудшению течения заболевания, пишет Daily Express.

Отмечается, что самыми вредными соусами в плане их влияния на уровень холестерина являются майонез, соусы Тартар, Барбекю и Терияки. В первую очередь речь идет о покупных соусах из магазина. Такие продукты содержат огромное количество калорий, сахара, соли и других добавок. Не менее вредным назван и соевый соус, в котором содержится очень много соли - примерно 2,75 грамма на столовую ложку. Это почти половина от рекомендуемой дневной нормы соли, которая