Напитки, уменьшающие риск деменции, назвали ученые

Масштабное многолетнее исследование выявило связь между ежедневным употреблением некоторых напитков и более низким риском деменции.

Регулярное употребление чая и кофе с кофеином может замедлять снижение когнитивных функций и быть связано с более низким риском развития деменции. К такому выводу пришли американские ученые по итогам масштабного исследования, охватившего более 130 тысяч человек и продолжавшегося несколько десятилетий.

Об этом пишет "Guardian".

Анализ медицинских данных показал, что у людей, которые на протяжении жизни регулярно выпивали две–три чашки кофе с кофеином или одну–две чашки чая в день, риск развития деменции был на 15–20 процентов ниже по сравнению с теми, кто избегал этих напитков. Наблюдение за участниками велось почти 40 лет.

Исследование основано на данных двух крупных долгосрочных программ в сфере общественного здравоохранения США, в рамках которых регулярно оценивались рацион питания, состояние здоровья, диагнозы деменции, признаки когнитивных нарушений и результаты объективных тестов на работу мозга. Максимальный срок наблюдений достигал 43 лет.

Согласно опубликованному отчету, у людей, употреблявших кофе с кофеином, снижение когнитивных функций было менее выраженным, чем у тех, кто предпочитал кофе без кофеина. Кроме того, они демонстрировали лучшие результаты в ряде тестов, оценивающих функции мозга. При этом связи между употреблением кофе без кофеина и риском деменции выявлено не было.

Ведущий автор исследования Ю Чжан отметил, что полученные данные не доказывают прямую причинно-следственную связь. По его словам, люди, употребляющие кофеин, могут отличаться по образу жизни и другим факторам, которые сами по себе снижают вероятность когнитивных нарушений. Тем не менее он подчеркнул, что