Медик назвала пять вредных привычек, которые приближают старость

Врач косметолог-дерматолог Наталья Соколова перечислила 5 вредных привычек, которые приходят в жизнь человека из детства и приближают его старение. Как отметила эксперт по естественному омоложению, советы так себя вести дети слышат от родителей, бабушек, учителей и других людей. 

Вредной привычкой оказалось сидение за партой, «держа» лицо руками. Некоторые люди даже во взрослом возрасте подпирают голову на совещании, в ожидании ужина или во время застолья. От этой привычки нужно обязательно избавиться как можно скорее. Она угрожает появлением ранних морщин и дряблостью кожи. Более того, лицо из-за такого «подпирания» может стать ассиметричным. 

Читайте также: Медики назвали простой способ снизить риск сердечных заболеваний и диабета

Не менее вредна поза «нога на ногу». Обычно дети так делают на детских праздниках и сидя за партой. Такое положение тела может привести к варикозоу, остеохондрозу, целюлиту и искривлению позвоночника. У дам могут возникнуть проблемы с женским, а у представителей сильной половины человечества - с мужским здоровьем. 

Современные дети очень мало двигаются, предпочитая проводить время за гаджетами или компьютерами. Родители обычно не требуют изменения поведения своих чад, поскольку им спокойно, когда ребенок находится рядом. Взрослые и сами забыли о том, как важно двигаться. От привычки вести малоподвижный образ жизни тоже лучше отказаться. Это угрожает массой проблем со здоровьем - от близорукости до ожирения. 

Не менее опасной оказалась привычка сидеть в «позе креветки». Наталья Соколова рекомендовала с детства приучать детей держать спину ровно, поскольку в противном случае возникнут проблемы с позвоночником, постоянные головные боли, появятся брыли на лице, быстрая утомляемость и второй