
Лишние килограммы и удар по печени: вреднее этих завтраков ничего не бывает – настоящий яд для организма
завтраки Многие люди часто игнорируют первый прием пищи, который должен насыщать организм необходимыми веществами целый день. В утренней спешке чаще всего в ход идут легко приготовляемые блюда, которые ненадолго создают эффект сытости, но оказывают при этом огромный вред для организма.
Поэтому важно прислушаться к словам диетолога, который перечислил самые вредные для здоровья завтраки. Об этом пишет портал Газета.ру.
Врач-диетолог Ирина Кононенко рассказала о том, что самым худшим завтраком заслуженно считаются мюсли и любые каши быстрого приготовления, поскольку именно эти простые на первый взгляд блюда провоцируют всплеск уровня сахара в крови, но не могут насытить организм. В этом смысле не полезным можно назвать и свежевыжатый сок с
. Читать на ukrainianwall.com