Какая популярная добавка может навредить сердцу, предупредили врачи

Чрезмерное или неправильное употребление калия может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Калий жизненно необходим организму, однако в виде добавок он может представлять угрозу. Неправильная дозировка или самостоятельный прием без контроля специалиста способны привести к серьезным последствиям — от сбоев сердечного ритма до тяжелых осложнений.

Об этом сообщает сайт Verywell Health.

Прием калиевых добавок повышает вероятность развития гиперкалиемии — состояния, при котором уровень калия в крови становится чрезмерным. Особенно велик риск при высоких дозах и отсутствии медицинского наблюдения.

На ранних этапах гиперкалиемия может протекать бессимптомно. Если признаки появляются, это могут быть покалывание и онемение, мышечная слабость, тошнота. При стремительном росте показателей возможны более опасные проявления: учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, боль в груди, рвота.

Перед началом приема добавок важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать потенциальной опасности.

Нарушения сердечного ритма

Как отмечает American Heart Association, аритмия — это сбой частоты или ритма сердечных сокращений. Тяжелая или нелеченная гиперкалиемия способна нарушать электрические импульсы сердца, что приводит к развитию аритмии.

Избыточный калий мешает нормальной передаче электрических сигналов, контролирующих сердцебиение. В тяжелых случаях такие нарушения могут угрожать жизни и требуют срочной медицинской помощи.

Побочные эффекты со стороны желудка и кишечника

Прием калия внутрь нередко сопровождается неприятными реакциями со стороны пищеварительной системы: дискомфортом в животе, тошнотой, рвотой, диареей.

Снизить вероятность таких симптомов помогают простые рекомендации:
принимать препарат во время еды и запивать