Как снизить давление за 15 минут без лекарств
Юрий Конев, кардиолог, доктор медицинских наук, профессор кафедры геронтологии и гериатрии ФПДО МГМСУ, рассказал 5-tv.ru о способе снижения давления за 15 минут. По словам специалиста, для того, чтобы почувствовать себя лучше, достаточно четверть часа погулять на свежем воздухе.
Казалось бы, все предельно просто, однако стоит обратить внимание на несколько нюансов. Во-первых, загазованную городскую атмосферу чистым воздухом никак не назовешь.
Поэтому идеальный вариант для прогулок — лес, расположенный вдали от населенного пункта. Во-вторых, на местности должен быть небольшой перепад высот.
В-третьих, давление понижается только при выполнении человеком соответствующих его массе тела нагрузок. «Тренирующий эффект появляется, когда нагрузка
. Читать на 5-tv.ruОб этом же в других СМИ
Какой продукт может улучшить показатели кровяного давления и снизить уровень холестерина neva.today / 4 года назад
Убийцы гипертонии: ученые рассказали о видах спорта, которые снизять давление mir24.tv / 4 года назад
Daily Express: фисташки помогут снизить уровень давления даже во сне ria.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
16.06 / 06:18
происшествия
симптомы
Вебинар 17 июня: почему одинаковый SLA по 1С: РКЛ дает разный результат
Формально требования SLA в рамках 1С:РКЛ одинаковы для всех подрядчиков. Но на практике одинаковый регламент не означает одинаковый результат: скорость решения инцидентов, качество диагностики и стабильность эксплуатации зависят не только от прописанных сроков реакции.
16.06 / 06:09
16.06 / 05:49
происшествия
ученые
общество
самит
мозг
Какая дневная привычка сокращает жизнь человека
Два десятилетия клинических наблюдений помогли выявить скрытую угрозу для пожилых. Регулярный отдых при свете солнца существенно приближает финал.
16.06 / 05:43
спорт
теннис
общество
рубль
CyberCamp выходит в офлайн: в Москве состоится первый летний опен-эйр фестиваль для кибербезопасников
17 июля в парке «Берёзы Парк Строгино» пройдет первый летний опен-эйр фестиваль, посвящённый информационной безопасности. Летний CyberCamp (КиберКэмп) объединит насыщенную деловую программу с полноценным летним отдыхом на природе. Генеральный партнер мероприятия — «Инфосистемы Джет».
16.06 / 05:43
технологии
общество
политика
Microsoft устранила проблему медленной загрузки приложений из Microsoft Store в Windows 11
Microsoft выпустила для Windows 11 обновление KB5094126, которое, помимо прочего, предлагает два улучшения магазина приложений Microsoft Store. Первое устраняет проблему со скоростью загрузки приложений, а второе исправляет пробел в отчётах об ошибках на управляемых устройствах.
16.06 / 05:32
продукты
технологии
Apple
MacRumors
Apple впервые за 15 лет изменит график выпуска iPhone: базовый iPhone 18 задержится до 2027 года
На протяжении многих лет Apple придерживалась одной схемы: вся новая линейка iPhone дебютировала осенью, обычно в сентябре. Однако серия iPhone 18, похоже, нарушит эту традицию.
16.06 / 05:23
ООН
продукты
продукты питания
промышленность
еда
Пять морепродуктов, которые безопаснее покупать замороженными
Консервация холодом позволяет сохранить плотность мышечных волокон и яркий вкус морепродуктов на протяжении нескольких месяцев.
16.06 / 04:54
продукты
продукты питания
общество
самит
Здоровье и красота
Как правильно есть орехи – шесть советов от диетологов
Популярный суперфуд способен творить чудеса с нашим обменом веществ. Однако для этого необходимо строго придерживаться рекомендаций врачей.
16.06 / 04:31
реклама
люди
Apple
google
Enterprise
Google планирует отключить все блокировщики рекламы с версии Chrome 150
Google хочет отключить вообще все блокировщики реклам в браузере Chrome с версии 150 (его релиз запланирован на конец июня 2026 года, Chrome 149 вышел в начале июня). Так в Google решили бороться с Adblock‑расширениями (uBlock Origin и другие) и начать переход на новый движок с отказом от стандарта Manifest V2.
