Об этом же в других СМИ
sovsport.ru / 4 года назад
lenta.ru / 4 года назад
Как перейти на правильное питание с пользой для здоровья: простые советы от диетолога
Изменить свои пищевые привычки и улучшить здоровье хотят многие. Однако часто непонятно, какими должны быть первые шаги. Перед тем, как отправляться в продуктовый магазин или готовить еду, имеет смысл их обдумать.
Старший диетолог British Heart Foundation Виктория Тейлор делится простыми рекомендациями, которые помогут новичкам. Первым делом она советует ответить на основной вопрос: "Каковы цели в отношении здоровья?" То есть подумать, чего хочется достичь, изменив рацион и принципы питания. Например:
похудеть; в целом чувствовать себя лучше; снизить уровень холестерина; снизить артериальное давление; употреблять больше каких-то продуктов или их групп, например клетчатки, овощей, рыбы.Кроме того, Тейлор дала три полезных совета, пишет
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Луиш Нани рассказал, как уговаривал Бруну Фернандеша перейти в «Манчестер Юнайтед» championat.com / 4 года назад
Украина пообещала уничтожить мигрантов, если они попытаются перейти границу svpressa.ru / 4 года назад
Рахим Стерлинг может перейти из «Манчестер Сити» в «Арсенал» championat.com / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
22.06 / 02:15
22.06 / 01:51
22.06 / 01:05
люди
здоровье
самит
Дом и интерьер
Ваш телевизор все это время стоял не в том месте: где на самом деле оптимальное место
В новом исследовании ученые обнаружили, что миллионы людей по всему миру, вероятно, смотрели телевизор неправильно. Эксперты утверждают, что в вашем доме есть оптимальное место, где необходимо его разместить.
22.06 / 00:26
здоровье
общество
самит
человек
интересное
Раскрыт секрет загадочных дырочек на одежде
Разгадана тайна мелких отверстий внизу любимой одежды, которые годами портили нам настроение.
21.06 / 23:30
21.06 / 22:30
происшествия
люди
животные
история
общество
Охота на гигантов – как древние люди делили туши слонов с медведями
Особый состав болотистой почвы помог спасти органический материал от естественного разрушения. Уникальные образцы пролежали в земле тысячи веков.
21.06 / 22:16
доллар
Casio выпустила в США новую серию G-Shock Bold Camo: четыре модели с камуфляжным дизайном
В качестве бонуса покупатели новых часов получают фирменный камуфляжный чехол, который Casio временно дарит при покупке любой модели из серии.
21.06 / 20:30
СМИ
самит
Take-Two
Базовая версия GTA VI может обойтись в €90 — онлайн-магазин раскрыл цену трех изданий мега-ожидаемой игры
Возможно, геймеры получили ответ на один из самых волнительных вопросов последних лет — сколько будет стоить GTA VI.
21.06 / 20:15
технологии
Apple
прогноз
журналист
планшеты
Apple готовит крупное обновление устройств до 2027 года: что ожидать
В своей рассылке Power On журналист Bloomberg Марк Гурман перечислил около 20 устройств, которые компания может выпустить до конца 2026 и в 2027 году. По его данным, часть проектов была отложена до завершения разработки новой версии Siri, которая недавно добралась до бета-тестирования — спустя два года после анонса на WWDC 2024.
21.06 / 20:13
люди
здоровье
общество
Здоровье и красота
лечение
Как побороть храп в домашних условиях и без таблеток
Храп не только мешает выспаться, но и вредит вашему здоровью, предупреждают врачи.
