Худеем вкусно: рецепт диетического винегрета, который точно поможет сбросить жир с живота и боков

Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Начинаем приготовление нашего винегрета со свеклы.

Ее нужно предварительно запечь, так в ней сохранится больше витаминов и сочный цвет. Но по желанию можно и отварить. Важно! Чтобы все ингредиенты винегрета сохранили свой цвет и не «полиняли», сначала режется кубиком свёкла и заливается маслом.

В этом рецепте рекомендуется после нарезки свеклу переложить в салатник и добавить горчицу с уксусом. Пусть маринуется. Тем временем чистим морковь и ее тоже режем на кубики.

Кладем морковку в кастрюльку и заливаем стаканом воды. Ставим варить. Как только морковка закипела, засекаем 10 минут.

Через 10 минут добавляем к морковке горошек и варим еще 2 минутки. После воду сливаем, а морковь с горошком отправляем к свекле. Остужать их не нужно.

Пока морковь варится, а это совсем не долго, нужно нарезать кукурузу шайбочками, огурцы кубиком и мелко нашинковать лук. Все это мы отправляем в салатник вслед за морковкой. Важно! Хорошо перемешиваем все составляющие, добавляем специи и растительное масло.

Наш винегрет почти готов. Можно его, конечно, и сразу съесть, но для получения наилучшего вкуса отправим наш винегрет в холодильник часика на 3-4 для пропитки. Читайте также: Таким салатом вы будете наслаждаться всю зиму: рецепт рецепт фасоли в соусе из помидоров, перца и лука Хрусь-хрусь, в гости к вам стучусь: рецепт неимоверного капустного салата по-немецки.