/ vm.ru
Гастроэнтеролог рассказала, кому нельзя отказываться от красного мяса
Красное мясо насыщено железом, селеном, витаминами группы В и другими незаменимыми жирными кислотами. Об этом рассказала диетолог и гастроэнтеролог Ирина Бережная.
Говоря о говядине и баранине, специалист уточнила, что съедать до 400-500 граммов любого из этих двух видом мяса абсолютно безопасно для организма. Исключением могут быть те случаи, когда у человека есть медицинские противопоказания.
Особенно мясо полезно для любителей спорта. Мышцы тех, кто нагружает себя физическими нагрузками, требуют большого количества аминокислот. Таким людям требуется больше подзарядки, нежели тем, кто круглосуточно работает за компьютером или сидит дома.
По словам Бережной, небольшой кусок красного мяса может обеспечить человека суточной нормой железа.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Глава Миноэкономразвития РФ рассказал бизнесменам Коми о необходимости создания постоянного спроса на вторичное сырье komiinform.ru / 4 года назад
Стало известно, сколько красного мяса совершенно безопасно можно есть grodnonews.by / 4 года назад
Гастроэнтеролог рассказала, кому нельзя отказываться от красного мяса gubdaily.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
18.06 / 15:13
происшествия
история
марс
космос
интересное
Это считалось невозможным: в марсианском метеорите обнаружили минерал, которого там никогда не видели
Тщательное изучение марсианского метеорита, хранящегося в коллекции Королевского музея Онтарио, привело к открытию, которое заставляет ученых пересмотреть историю нашего космического соседа. Внутри небольшого фрагмента породы исследователи обнаружили несколько зерен граната — минерала, который ранее никогда не встречался в образцах с Марса. Эта находка ставит перед научным сообществом ряд фундаментальных вопросов о том, какие процессы формировали ландшафт Красной планеты миллиарды лет назад, пишет издание ScienceAlert.Смотрите также Он открыл полярные сияния: NASA объявля
18.06 / 15:10
бизнес
реклама
технологии
экономика
МТС
Исследование: бизнес наращивает инвестиции в продвижение через Telegram
В мае 2026 года рекламные бюджеты в Telegram выросли на 11% по сравнению с апрелем, следует из данных МТС AdTech о динамике рекламных размещений. При этом конкуренция за внимание аудитории усилилась умеренно: стоимость тысячи показов (CPM) увеличилась на 4%. Одновременно кликабельность рекламных объявлений (CTR) выросла на 22%, а цена за клик (CPC) снизилась на 10%.
18.06 / 15:10
люди
история
общество
бюджет
самит
Meta* уволила 8000 ради ИИ — теперь Цукерберг признает ошибки
Марк Цукерберг впервые признал ошибки, допущенные в ходе перестройки штата Meta* вокруг искусственного интеллекта (Meta* признана экстремистской и запрещена в РФ). Об этом он написал во внутренней записке для сотрудников, с которой ознакомилось агентство Reuters. Ключевая формулировка: "Учитывая сложность этих изменений, мы допустили ошибки и почти наверняка допустим еще".
18.06 / 14:52
Путешествия
Блокчейн
токен
Alchemy интегрировала AgentCard с Visa для платежей и цифровой идентификации ИИ-агентов
Компания Alchemy объявила о запуске интеграции платформы AgentCard с Visa Intelligent Commerce. Новое решение предоставляет разработчикам инструменты для создания ИИ-агентов, способных самостоятельно совершать онлайн-платежи и взаимодействовать с цифровыми сервисами от имени пользователей. Благодаря AgentCard агенты, созданные на базе моделей OpenAI, Anthropic или других поставщиков, могут бронировать путешествия, заказывать товары, оплачивать подписки и выполнять другие коммерческие операции без необходимости ручного оформления заказа пользователем, говорится в заявлении. По словам компании, настройка занима
18.06 / 14:52
общество
майнинг
правительство
BTC
Binance
Бутан перевел на Binance 533 BTC на фоне длительного сокращения биткоин-резервов
Связанные с правительством Бутана адреса перевели 533,2 BTC стоимостью около $34,5 млн на криптобиржу Binance. Об этом сообщили ончейн-аналитики EmberCN. По данным аналитиков, с июня 2025 года Бутан реализовал примерно 10 451 BTC на общую сумму около $979 млн. Средняя цена продажи составила $93 738 за монету. После последнего перевода в распоряжении страны, по оценкам экспертов, остается около 1750 BTC стоимостью примерно $113 млн. Резервы сократились после завершения майнинговой программы
18.06 / 14:45
18.06 / 14:25
люди
общество
книги
самит
психология
Побороть неуверенность: две привычки, которые изменят вашу жизнь
Как изменить свои привычные модели поведения и стать увереннее в себе и счастливее, рассказали психологи.
18.06 / 14:25
общество
самолет
самит
авиакомпания
Почему летом лучше выбирать ранние авиарейсы
Эксперты рассказали, почему в летний период лучше выбирать очень ранние и ночные рейсы и как это может сэкономить вас время и нервы.
18.06 / 14:25
политика
доллар
игра
компьютер
Rockstar анонсировала предзаказы GTA 6 и показала обложку (ВИДЕО)
На фоне публикации обложки и анонса даты предзаказов GTA 6, сообщество замерло в ожидании подтверждения слухов о возможной стоимости игры в 100 долларов.
18.06 / 14:22
технологии
Huawei
Xiaomi
самит
Новая память для смартфонов может ускорить работу ИИ в 15 раз и сократить энергопотребление наполовину
Однако существующая память стандарта LPDDR начинает становиться узким местом. Ее возможностей уже недостаточно для быстрой передачи больших объемов данных, необходимых для работы современных ИИ-моделей. Именно поэтому в дата-центрах, обслуживающих системы искусственного интеллекта, широко используется память HBM (High Bandwidth Memory) с существенно более высокой пропускной способностью.
